28 марта 2022 года в ОБУК «Областной центр культуры, народного творчества и кино» состоялась профилактическая акция «Кардиодесант».
Основная цель «Кардиодесанта» – профилактика развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также повышение информированности населения
о признаках и порядке действий в случае их появления.
В рамках профилактической акции участники могли измерить уровень артериального давления, узнать свои антропометрические данные (рост, вес,
объем талии) и вычислить индекс массы тела.
Кроме того, в этот день у посетителей Областного центра культуры, народного творчества и кино
правильной технике занятий «скандинавской ходьбой» на специальном тренажере и пройти консультирование по физической активности.
Скандинавская ходьба полезна всем, но особо подходит тем, кому противопоказаны более интенсивные нагрузки, например, пожилым людям.
Использование тренажера имеет такие же показания, как и сам вид активности. Занятия принесут пользу и полностью здоровому человеку, но
особенно они рекомендованы лицам, имеющим следующие проблемы:
-сахарный диабет;
- заболевания сердца (в том числе занятия полезны после инфаркта);
- группа риска патологий сердца и сосудов;
- проблемы ортопедического характера;
- период реабилитации, в том числе после инсульта;
- проблемы с движением;
- нарушенное равновесие;
- лишний вес.
Всем желающим были предложены брошюры с комплексами физических
упражнений при различных заболеваниях для повышения двигательной
активности.
