Адрес

г. Липецк, ул. М.И. Неделина, 9 
+7 4742 24-06-80 Пн.-Пт.: 8:00 - 18:30 Сб-Вс.: вых.

Статьи

Питание детей и подростков, занимающихся спортом.

Питание детей и подростков, занимающихся спортом.

Проблема питания была и остается для спортсменов и их тренеров очень важной. При составлении рациона питания прежде всего обращают внимание на обеспечение энергетического баланса: поступление калорий в организм должно быть строго сбалансировано с их расходом

ЖЕНЩИНА И СПОРТ

ЖЕНЩИНА И СПОРТ

В наши дни только самые заядлые женоненавистники могут отрицать, что роль женщины во всех областях жизни постоянно возрастает. Составляющие большую половину населения нашей страны, женщины вносят огромный вклад в решение задач ускорения социально-культурного и экономического развития.

МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ОЖИРЕНИИ

МЕТОДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ ПРИ ОЖИРЕНИИ

Снижение объема физической активности, вследствие урбанизации и автоматизации процессов труда при высоком уровне психоэмоционального напряжения оказывает неблагоприятное влияние на деятельность различных органов и систем. Поэтому повышение массы тела является фактором риска развития артериальной гипертонии, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, атеросклероза и других сопутствующих заболеваний.

ПРОБЛЕМЫ ВОЗРАСТНЫХ НОРМ ДЛЯ ДОПУСКА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

ПРОБЛЕМЫ ВОЗРАСТНЫХ НОРМ ДЛЯ ДОПУСКА К ЗАНЯТИЯМ СПОРТОМ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Правильное использование средств и форм физического воспитания возможно лишь с учётом анатомо-физиологических особенностей детского организма в различные периоды развития. А оно происходит неравномерно, волнообразно. Периоды усиленного роста, сочетающиеся со значительным повышением энергетических и обменных процессов, сменяются замедленным ростом, сопровождающимся накоплением массы тела и преобладанием процессов дифференцировки.

ВСЕМУ - СВОЁ ВРЕМЯ или как определиться с занятиями спортом

ВСЕМУ - СВОЁ ВРЕМЯ или как определиться с занятиями спортом

В настоящее время проблема гиподинамии привлекает внимание большого числа специалистов: врачей, физиологов, психологов, педагогов. Это связано с многогранностью влияния движения на человеческий организм. Вечная истина заключена в словах древнегреческого философа Аристотеля: «Движение – это жизнь. Ничто так не ослабляет и не истощает человека как продолжительное физическое бездействие».

Перейти к странице: